1、进行功能训练
进行循序渐进的面肌锻炼,可以最大限度的缓解面部表情肌瘫痪的症状,配合营养的补充,患者瘫痪的肌肉可以得到康复改善。
2、保持乐观的心态
长期较强烈的精神紧张、焦虑、烦躁以及悲观情绪等,会使患者的大脑皮层兴奋和抑制的过程平衡失调,使患者的症状进一步加重,不利于病情康复。
3、避风寒 防感冒
面瘫患者免疫力较差,伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重,还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
4、注意适量运动
锻炼身体增强体质,提高身体免疫力,但不能运动过量,患者应根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。
5、养成良好生活习惯
生活保持有规律,起居有常,首先要安排好一日生活秩序,按时睡眠,按时起床,不要熬夜,要劳逸给合,避免精神剌激和过度脑力、体力劳累。
6、注意饮食 补充营养
食物营养搭配对面瘫患者来讲非常重要,应注意食物的易消化性,多食富含高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果,忌食生、冷、辛、辣性食物及烟酒等刺激。