概述
肛裂是一种非常痛疼的病症，很多人因为疼痛走不成路，坐也不行，躺着也难受，给日常生活带来了不便。患此病的多数为女性，有的女性在产期容易患有，因为生产的原因，肛门造成拉伤，故而使得患者在排便时非常的难受。因此女性在生产的时候注意用力的方法，不要吃刺激的食物，疼痛还可放射到会阴部、臀部、大腿内侧或骶尾部。
步骤/方法：
1、 患有肛裂的人，导致剧烈疼痛的主要原因是由于解大手的时候，肛裂裂口内神经末梢受到用力产生的刺激，从而导致了肛门内烧痛和刀割样疼痛，这个时候肛门内括约肌痉挛收缩中，让疼痛持续了很久。
2、 有的人发生便秘，有没有进行好好的医治，慢慢就会成为了为肛裂的病因，肛裂后的患者又因为肛门处疼痛不愿解大便便，久而久之引起便秘，粪便更为干硬，便秘又可使肛裂加重，形成恶性循环，使肛裂难以愈合。
3、 因此患者在饮食上要注意便秘的形成，香蕉能够让大便通畅，建议多吃香蕉。戒除烟酒等不良的习惯，多锻炼身体，促进肠胃活动，能够让排便顺畅。肛裂止痛可以用热毛巾热敷，缓解肛门肌肉紧绷的现象。
注意事项：
患者要多吃水果和蔬菜，不要吃此行刺激性的食物，不要抽烟和酒，生活要有规律，多吃清淡的食物，多喝水，合理安排休息时间，多参加锻炼身体。
