概述
现在人们的生活水平都提高了，现在很多人都喜欢吃一些刺激的东西，别说辣椒或者是海鲜，这样长期下去就会导致便秘的现象，由于长时间的便秘，就会导致肛裂，我本人是比较喜欢吃一些辣的东西，所以上火就会导致大便干燥，拉大便的时候会感觉到肛门疼痛，于是我通过别人的介绍啊，然后就好多了，这种疾病因为病人的饮食没有注意好而引起的，所以我们一定要在饮食方面要注意了下面我给大家来分享一下吧，
步骤/方法：
1、 当我们发生干裂这种疾病的时候，在我们平时的时候，一定要注意很多事项了，比如说在我们排练的时候，千万不要用力，而且平时的时候一定要多喝些水，为了防止大便干燥，可以多吃些水果，
2、 当我们发生这种疾病的时候，在我们洗澡的时候一定要有没水洗澡，这个是我们不要用一些沐浴露可刺激性的护肤品了，这样会刺激我们的肛门伤口，在洗完澡的时候可以对肛门进行按摩，这样可以有效的缓解疼痛，
3、 我们一定要正确的面对疾病，不管是换上了什么疾病都应该及早的就医，虽然说肛裂这种疾病它会慢慢愈合的，但是一定要去医院前前面的检查，这样才会不让自己病情反复的发作，
注意事项：
一般来说引起肛裂的这种原因有很多，他主要是因为病人的饮食没有注意好而引起的，所以我们一定要在饮食方面要注意了，不要吃一些辛辣刺激的东西，也不要吃些海鲜或者发过，一定要保持清淡的饮食，这样就很好治愈了，
