概述
每一个母亲都是伟大的，因为她们怀胎十月是非常辛苦的，而且，女性在哺乳期，也需要注意很多问题，否则，对自己的孩子有一定的影响，所以人们一定要注意，尤其是在饮食这一方面，有的时候，饮食可以起到很好的作用，但是有的时候，但是有的时候 饮食也是有讲究的，有的时候，饮食也是有讲究的。
步骤/方法：
1.女性在哺乳期时，可以食用菠萝核，菠萝核对女性有一定的好处，很多妈妈在哺乳期会担心孩子的母乳问题，而菠萝核可以缓解这个问题。
2.菠萝蜜是热带水果中的皇后，它含有许多我们身体所需的维生素，菠萝蜜的核含有丰富的营养物质。
3.菠萝蜜的核心部分含有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质，可以起到补血益气、消炎止痛的作用，对产妇乳汁不足有一定的治疗作用，但不是所有产妇都能吃，有些对其有过敏反应的产妇不能吃。
注意事项：
从上面的介绍中，我们可以知道，菠萝蜜和孩子啊哺乳期是可以吃的，而且，对于产妇也有很好的效果，所以，产妇也可以适当的多吃，但是，不能盲目的去吃。
