发布于 2024-06-25 18:43

  1.多吃富含维生素A、B2及B6的食物,如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。

  2.多吃富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

  3.多吃清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。

  战痘饮食指南之——不该吃什么

  1.少吃高脂、高糖类食物,否则会使皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此,要适量食用如猪油、奶油、肥肉、内脏、巧克力、冰淇淋等。

  2.少吃海产品。海产品常可引起过敏而导致疾病加重,会使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

  3.少吃辛辣刺激性食物,以免刺激皮脂分泌,加重青春痘。

  4.黑色的食物。黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素,为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物,例如酱油,黑豆,醋之类的食物,易造成黑色素沉淀,在痘痘即将告别之际,给你留下同样恼人的痘疤。

  5.精细的食物。精细的食品虽然口感好,但是清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒!

  6.忌服补品,补药易诱发痤疮。

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婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤病,通常把婴儿湿疹称为“奶癣”,婴儿湿疹最早见于2-3个月婴儿,大多发生在面颊、额部、眉间和头部。 保持宝宝脸部、下巴、额头等部位的卫生干燥 处理:1、可以泡银花水洗,清热解毒、消肿痛、除疮毒 2、药膏处理,龙马益肤宁,龙马XXX,具体名字不记得了,可以去药店问问,大概25元左右的,这个查了见效,但需要每天查一次,只能一次,你买的时候,药店医生会说。但你忘记几天没
发布于 2024-08-16 14:54
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1、保持皮肤清洁。不要用烫的水给宝宝洗脸,要用温水,避免使用碱性强的香皂,洗脸过后不要涂任何护肤品。要保持皮肤清洁。如果认为宝宝有湿疹就应少洗澡,那就错了,因为皮肤不清洁会增加继发感染的机会。宝宝的头发亦要每天清洗,若已经患上脂溢性皮炎,仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部,则可先在患处涂上橄榄油,过一会再洗。 2、用忍冬藤水擦洗。宝宝脸上长湿疹可以用忍冬藤水擦洗,后擦上郁美净,局部
发布于 2024-08-16 15:14
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第1步:去除过敏因素 对于婴儿来说,最常引起过敏的食物包括牛奶、鸡蛋、花生、大豆、麦子、海鲜和带籽的水果。其中最为常见的,也是不太容易避免的即是牛奶。从这个意义上讲,尽可能坚持母乳喂养,特别是生后头4~6个月,可以延缓婴儿接触牛奶蛋白的时间。再者,生后满4~6个月再开始添加辅食。添加辅食最好从婴儿营养米粉开始。如果母乳喂养的婴儿也存在湿疹问题,母亲应当尽量减少或停止进食牛奶以及相应食品。当然,减
发布于 2023-07-19 04:01
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不同部位食疗抗痘 痘痘长在面部的不同部位,说明不同的脏器出现了问题,通过食疗的方法可以有效进行改善。 额头 原因:如果你的额头总有痘痘不断冒出来,也许是你的肝脏积累了过多的毒素,长期熬夜使肝脏不能在正常时间(夜里11点—次日凌晨1点)进行排毒,毒素自然越积越多。 宜吃:肝脏是重要的解读器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多使用胡萝卜、葡萄、无花果等来
发布于 2024-06-25 18:49
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1.成人的护肤品通常会添加一些功能性成分,譬如美白、防晒、抗衰老等,这些成分对婴儿娇嫩的皮肤会产生较大的刺激。婴儿的皮肤完全不需要美白、抗衰老,只要做到滋润、保湿就可以了。 2.选择婴儿护肤品,要注意地区差别。在南方一些地区,气候本身就很湿润,甚至可以不用护肤品;而在北方,气候干燥、风沙大,则要注意婴儿皮肤的保湿护理。 3.婴幼儿护肤品有润肤露、润肤霜和润肤油三种类型—— 润肤露:含有天然滋润成
发布于 2024-08-16 15:07
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1在被晒伤的部位贴土豆皮擦黄瓜水或把香蕉捣碎覆上都可以的一定不要抓哦越抓会越痒的有可能抓破皮留疤呢 2暴晒以后一定要用冰的东西赶紧敷在暴晒的部位冰牛奶是最好的选择如果没有冰牛奶冰水冰西瓜皮也可以这样可以缓轻些晒后肌肤的伤害 3如果是光过敏可以吃些抗过敏的药物,像扑尔敏或者氯雷他定片都可以夏季出门还是要注意防晒的像防晒伞啊隔离霜啊是夏天必备的
发布于 2024-10-14 06:01
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1.成人的护肤品通常会添加一些功能性成分,譬如美白、防晒、抗衰老等,这些成分对婴儿娇嫩的皮肤会产生较大的刺激。婴儿的皮肤完全不需要美白、抗衰老,只要做到滋润、保湿就可以了。 2.选择婴儿护肤品,要注意地区差别。在南方一些地区,气候本身就很湿润,甚至可以不用护肤品;而在北方,气候干燥、风沙大,则要注意婴儿皮肤的保湿护理。 3.婴幼儿护肤品有润肤露、润肤霜和润肤油三种类型—— 润肤露:含有天然滋润成
发布于 2024-06-13 11:45
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1青春期性腺全面发育,引发油脂大量分泌;皮肤内部分泌大量的油脂、分泌物——此时如果毛孔不健康,导致分泌物排泄不充分——分泌物堵塞残留在皮肤内,感染细菌——细菌逐渐增多,发炎化脓,成为“痘根”——就算痘包消除了,新的分泌物会继续堵塞毛孔,含细菌的“痘根”继续导致肌肤炎症、脓肿,长出新痘。 2通常我们饮食不当、熬夜、压力过大、便秘、上火等,很快就会长出痘痘,其实这些只是诱因,饮食不当、压力、上火等,
发布于 2024-10-14 05:54
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一、额头痘——肝脏 如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。 长效建议:让肝脏按时工作 晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 二、鼻翼痘——胃 当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不
发布于 2024-06-25 18:36
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1、用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。 2、避免风吹日晒,停用劣质护肤品。 3、禁食刺激性食物,限制多脂肪、多糖饮食,忌酒类和海鲜类食物,多吃新鲜蔬菜。 4、在痘痘涂上少许茶油精。 5、春季是易发病季节,要注意保持脸部皮肤的清洁卫生,外出回家后要立即洗脸,把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。 6、精华液夜,是护肤品中之极品,成分精致、功效强大、效果显著,始终保持着它拥有的高贵和神秘。精华素含有微量元素、
发布于 2024-06-25 18:22
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