概述
我之前有一个多星期持续的出现了便血这样的情况的，后来我去看医生，医生说治疗前也有很多的事项是要注意的，不然是会严重影响到治疗的效果的，所以我按照他的要求做了。治疗后到现在我都一直没有出现过这样的情况了，所以我想和大家分享一下。
步骤/方法：
1、 首先我的医生要我养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳，就算不想上，也要每天定时的去蹲一下的，这样慢慢的就会有这样的一个大便的习惯的。
2、 还有很重要的一点就是要减少增加腹压的姿态，如下蹲屏气，不要久坐久立久行和劳累过度 等这样的情况的出现，要尽量的保持轻松的心情。
3、 还有就是一定不要吃辛热油腻粗糙多渣的食品，不能喝酒咖啡 和抽烟。多吃具有清肠热滋润营养粘膜通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁等。
