概述
得了直肠炎的话，首先你要确定它是属于急性的还是慢性的，如果只是突发的肠炎突发的腹泻便秘的话而且通过吃药能完全治愈的，话，那应该是属于急性的，如果长期性的，经常腹泻稍微一出去吹到冷风，或者是稍微喝一点凉开水都会引起腹泻。这样的话，可能是属于慢性的，如果是慢性直肠炎的话一定要靠平时的饮食和生活作息习惯慢慢的调整慢慢的治疗吃药的话也是治标不治本啊
步骤/方法：
1、 你可以去一些比较专业的中医院在医生的指导和安排下来进行中药疗程的调理和服用本来说效果也是比较不错的，平时一定要注意保暖秋冬季节的时候一定要多喝水多穿衣服，尽量不要让自己生病感冒。
2、 平时的话睡眠时间要充足，不要太晚睡觉不要暴饮暴食饮食方面要注意清淡一点不要经常吃一些刺激肠胃的食物不要经常吃一些脂肪含量比较高的一些垃圾食品，平时也要注意休息太晚睡觉不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食。
3、 多吃些五谷杂粮类和坚果类的食物多喝一些粥，都会选择调理肠胃的粥多喝一些小米粥薏米粥，山药粥绿豆粥而且都是比较不错的，也有个清火的作用，对肠胃的蠕动很有帮助。平时多喝一些盐水可以补充体力
注意事项：
房间要注意空气的流动，刚开窗户开开房门不要整天关着房门，多去些空气质量比较好的地方走走运动一下散散步要去些人多空气质量比较差的地方
