概述
随着人们生活水平的提高，有些人不注重饮食习惯，导致出现了一些肠道疾病，直肠息肉就是其中一种，直肠息肉,从病理上来看,有的是良性肿瘤,有的是炎症增生的后果。在这我们来聊聊预防直肠息肉的方法有哪些吧。
步骤/方法：
1、 要想远离直肠息肉，保持一个健康的身体，有一点非常重要，那就是保持乐观:有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
2、 第二点，我想要强调的是，你必须要有良好的生活规律，生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使细胞增生,突变疾病远离自己。
3、 最后良好的生活习惯也是十分重要的，可以这么说，有一个良好的生活习惯你就拥有了一个健康的身体，戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质
注意事项：
好了，在最后我说一下预防这病需要注意的问题吧，希望大家加强重视，因为身体是革命的本钱呢，预防直肠息肉,需从日常饮食及生活入手。只有持之以恒,才能远离直肠息肉。饮食清淡:不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
