首先要确定是为什么腹泻，最好先去医院查个大便。如果是病毒性的，最常见的轮状菌一定要补水和尽快吃药。一般可以给孩子先用蒙脱石散止住泻再配合点别的对症的药。但不要用多，也容易引起便秘。
宝宝腹泻一定不能缺少水，喝点盐水，在加点葡萄糖进去。多吃些干的东西，如饼干之类。也要喝些白米粥。
同时可以食用以下的食物帮助止泻：
1、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
2、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
