概述
我大学一好朋友最近搬到我们家附近来住了，我就经常性去串门，这几天发现她腿上出现了好多一块块的东西，像是鱼鳞一样的东西，我就赶紧跟她说，她说她也觉得奇怪，不知道是怎么回事，不碰的时候不痒，一碰就特别痒，而且抓的时候，就会掉下来一片片的皮屑，我就赶紧陪着她一起去医院检查了下，结果说是得了鱼鳞病了，当时就懵了，医生说不要过于紧张，并跟我们讲了一些防治的办法和事项，这里跟大家一起分享分享。
步骤/方法：
1、 要注意自我调整心理状态，保持乐观的情绪，不要过度紧张和劳累。在平时要注意避免一些不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
2、 在饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、鱼肝油、猪肝等，补充水分，促进血液循环，一定要注意不要吃辛辣的带刺激性强的食物。
3、 同时，洗澡不能过勤，肥皂不能使用过多，而且不能因为痒，就用特别烫的水冲洗，最好是在洗好澡后，擦上护肤油脂，补充水分和营养，使得鳞屑得以减少。
