高度近视的饮食

　　1、少吃糖果和高糖食品

　主要是因为，食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

　因此预防近视的形成要减少糖的食用，近视与饮食之间存在着相当的关系。

　　2、注意饮食调节

　　预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。

　　3、吃含铬和锌的食物

　　近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份。所以必补无疑。

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高度近视的危害

后巩膜葡萄肿：发生率为77.1%。主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。视网膜萎缩变性、出血和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。视网膜脱离、白内障、青光眼：由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍。高

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高度近视怎么办

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高度近视的病因

遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前

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高度近视合并白内障

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怎样算高度近视

一般的近视，也称为单纯性近视，是近视的常见类型。这类近视，近视度数到青春期时即开始减少，20岁时不再发展，限于600度(医学上称为6.00屈光度即6.00D)以内。临床上进一步分为轻度近视(300度以下)，中度近视(300—600度)，我们将大于600度的近视称为高度近视。高度近视服可有眼球突出、眼底视乳头的弧形斑、后巩膜葡萄肿、黄斑区色素紊乱、出血等一系列病理改变。严重者可引起视网膜脱离，造成

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随着信息技术的不断发展，电子生活产品的不断丰富，人民的生活习惯不断在改变，其中一个重要的变化是生活中电子产品使用的时间越来越长，年龄越来越年轻，这些变化导致近视的患病率有逐年攀升的趋势。高度近视的人群也越来越多，并向低龄化发展。高度近视后，人的眼睛会变长，眼内的结构会出现一些变化。打个比方，如果正常眼睛像一个5平米的房间，里面有桌椅板凳，吊灯，等等家用品，排列紧凑有序，高度近视后，就变成了8平米

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亡羊补牢之高度近视

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