1第一点,先去医院治疗精子活力低这个问题,长期不治疗就会导致不育,所以建议您及早去正规医院接受治疗,女方也要检查身体,看看身体在妇科方面有没有什么问题,祝您在日康复。
2第二点,精子活力低不能吸烟,吸烟会造成精子质量差,最病情非常的不好,平时多吃一些动物肝脏,多补充维生素,吃含有高蛋白的里脊肉,瘦肉,鱼虾这些食物,也可以进行中医治疗。
3第三点,增加体育锻炼,提高身体免疫力,精子活力差可以吃一些甜橙、葡萄、菠萝、梨、苹果等等。这些东西都对病情有好处,调整自己的心理状态,不要给自己太大压力,平时注意好卫生。