概述
脂溢性皮炎和毛周角化症都是一种慢性的皮肤疾病。一般来说，脂溢性皮炎和毛周角化症的皮肤都会比较干燥，然后会有一些瘙痒的症状出现。毛周角化也就是我们经常说的鸡皮肤，就是四肢会出现一些小疙瘩，不是很光滑，摸起来会显得很粗糙，就像是鸡皮疙瘩一样的。而脂溢性皮炎分布的部位是比较广的，比如说可能是会在头部、脸部或者是前胸、腋窝等一些皮脂分泌比较旺盛的部位。
步骤/方法：
1、 毛周角化症和脂溢性皮炎都是皮肤上的问题，有时候都会出现一些瘙痒的症状。出现瘙痒这个症状的时候，记住千万不要用手去抓，即使你觉得你的手，你的指甲是无比的干净，也不要用手去抓。
2、 不管是毛周角化症还是脂溢性皮炎，在饮食上都是要以清淡为主的，忌辛辣，少吃油腻的食物，少吃刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量不要喝咖啡和浓茶等较容易兴奋的饮料，尽量将烟和酒戒掉，可以多喝水。
3、 毛周角化症或者是脂溢性皮炎的患者平时要注意自己的作息规律，不要熬夜，要学会放松自己，要劳逸结合。不要过度劳累，精神也不要过于紧绷，可以适当地参加一些户外运动或者是体育锻炼。
注意事项：
毛周角化症和脂溢性皮炎虽然说是有很多的相同点的，症状和病因是有些类似的，但是两者的药物最好是不要混合使用，一定要对症下药，不要自己胡乱用药。
