概述
荨麻疹和湿疹都是生活中很常见的皮肤病的一种。荨麻疹的成病因素有很多。而湿疹则是一种过敏性皮肤炎症。荨麻疹常常是突然发生，可伴有腹痛、恶心、呕吐和胸闷、心悸、呼吸困难，少数有发热、关节肿胀、低血压、休克、喉头水肿窒息症状等；成批出现，数小时后又迅速消退，消退后不留痕迹，但可反复发作；并且有自觉瘙痒等症状。
步骤/方法：
1、 荨麻疹的话应该要注意饮食，避免诱因。例如含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。
2、 湿疹的防御措施有：过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物等。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息等。
3、 有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质(详见病因中的致敏物)以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物
注意事项：
治疗湿疹用的一般都是中效偏弱或弱效的激素，在医生的指导下短期、局部、间断使用是安全的。荨麻疹的话，也不必过分担心。都是些比较常见的皮肤病，只要得到有效的治疗方法。都不是大问题。
