一、保持心情愉快，避免情绪激动，避免生气、焦虑、烦躁和苦闷，上火而影响睡眠。
二、三叉神经痛患者平时应多吃富含维生素和清火解毒的食物。
第三，注意生活规律，防止风寒风热的外侵，避免风寒。
第四，动作要轻柔缓慢，如刷牙、洗脸等，尽量避免刺激触发点。天气寒冷时注意保暖，避免冷风直接刺激面部。
五、吃较软的食物，因为咀嚼的动作会引发患者的疼痛，尽量吃流食，不要吃油炸物品、刺激性食物、海鲜制品、热食等。不要吸烟，少喝酒。
六、饮食和生活要有规律，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
七、注意休息，适当进行户外体育锻炼。
预防可能引发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等。动作要轻柔，尽量避免刺激触发点。在寒冷的日子里应注意保暖，避免冷空气直接刺激面部。
吃软一点的食物，避免吃有嚼劲的食物，如油炸品和硬水果；避免酒精、酸、香料、浓茶、咖啡、人参补品以及过冷、过热、油炸和各种刺激性食物。
