概述
每个人都希望自己的脸上什么也不要长，可是因为很多原因，有的人还是会长一些斑斑点点和长一些痘痘之类的，不过因为身体情况和体质不一样，所以每个人的痘痘长的地方也是不一样的，有的长在下巴，有的长在脸蛋上，还有的是长在额头上，长痘的原因也是有很多的，有的是因为外在的原因，还有的是因为内在的，外在的原因是因为一些环境问题，内在是内分泌
步骤/方法：
1、 所以说每个女人长痘痘的原因和部位都是不一样的，还有一些在青春期发育的人群，这些人长的痘痘就是这么多青春痘，因为是在青春期发育的时候才会长出来的，这种痘痘和内分泌长的痘也是不同的
2、 而内分泌长的痘是因为月经不调才造成的，还有一些人群喜欢熬夜，当然熬夜和内分泌失调也是有关系的，所以爱美的女性，不想长痘的女性朋友最好不要熬夜，尽量早点上床睡觉，这样对于痘痘也是有好处的
3、 额头长痘是因为肝火旺盛引起的，因为肝脏毒素太多，这样额头就会长痘，不但需要晚上早点休息，最重要的是还要平时吃清淡的食物，还可以吃一些降肝火的蔬菜和水果，还有工作压力大，电脑辐射，暴晒太阳都会额头长痘
注意事项：
长痘的朋友平时一定要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，还要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要吃太油腻的食物，多喝水，长痘不要用手去挤，这样手的细菌会进入皮肤，痘痘会变得更严重
