吃什么可以改善红血丝

　　红血丝形成是因为皮肤角质层受到损害，令到毛孔血管收缩能力差，血液循环动力不足，从而形成红血丝。

　　而维生素C可促进皮肤胶原蛋白的促成，修复受损的细胞，并能提高毛孔细管的收缩能力，有效改善红血丝，日常中多吃含有维生素C的水果，可逐渐淡化脸上的红血丝。

　　吃芒果可改善红血丝

　　芒果含有大量的胡萝卜素与维生素A，还有一种独特的酶，可刺激皮肤细胞的活力，促进细胞新生，增加胶原蛋白的弹性，增加毛细血管的收缩能力，有效减少红血丝。

　　吃柑橘可改善红血丝

　　柑橘含有大量的维生素与柠檬酸，可增加细胞的活力，并提高肌肤抵抗力，增强肌肤的耐受力，有助于消除红血丝。

　　吃鲜枣可改善红血丝

　　鲜枣的营养非常丰富，含有胡萝卜素、维生素、矿物质，可有效提高肌肤的抗氧化能力，并增强毛细血管的弹性，有效改善红血丝。

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吃什么可以改善红血丝

1、柳橙：有丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、磷、苹果酸等，可以抗氧化，改善红血丝敏感性。 2、番茄：也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素C含量也很丰富，所以对于养颜美容也很有用，它的铁质含量也很丰富，所以可以预防贫血。可以给皮肤补充营养，让皮肤自我修复，淡化红血丝。 3、葡萄：葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很

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柳橙：有丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、磷、苹果酸等，可以抗氧化，改善红血丝敏感性。 2、番茄：也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素C含量也很丰富，所以对于养颜美容也很有用，它的铁质含量也很丰富，所以可以预防贫血。可以给皮肤补充营养，让皮肤自我修复，淡化红血丝。 3、葡萄：葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女

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1、柳橙：有丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、磷、苹果酸等，可以抗氧化，改善红血丝敏感性。 2、番茄：也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素C含量也很丰富，所以对于养颜美容也很有用，它的铁质含量也很丰富，所以可以预防贫血。可以给皮肤补充营养，让皮肤自我修复，淡化红血丝。 3、葡萄：葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很

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