概述
长水泡一是上火。二是缺少维生素C之类。造成细胞免疫力下降，引起口腔等敏感部位的皮肤问题，比如溃疡、水泡等。具体可以去医院做一个检查。或者看平时是否有形成这个问题的原因，比如菜蔬水果之类吃的少，水喝的少等原因。如果都不是以上的原因或问题，那要去医院具体再检查一下其他问题。平时注意饮食平衡不要挑食，荤素均吃。多喝水，作息规律还要熬夜，注意睡眠质量等。适当做些体育运动以增强体质，提高人体的免疫力。
步骤/方法：
1、 治疗口腔溃疡或水泡的问题，要注意首先要增强体质，增强人体的免疫力。反复口腔水泡或溃疡往往是免疫力下降造成的病毒或细菌感染，因此平时要加强营养注意口腔卫生的同时，做些户外运动，增强体质，提高肌体的抗病能力。
2、 多吃蔬菜水果补充维生素等，可以适当口服维C。可以用云南白药或口腔散剂撒在患处，以达到直接的治疗效果。不要吃热气的食物，比如辣椒油炸类的食物等，不少饮酒和不抽烟等。注意睡眠和住息规律等。
3、 遇到水泡等问题要注意尽量不要搞破，吃东西不要过烫，流质的为主，细嚼慢咽。如果常长水泡之类应该是免疫力的问题，所以在治疗的基础上要注意增强体质是关键，加强营养。体育锻炼等。以达到标本兼治的目的。
注意事项：
常长水泡一是免疫力，二是生活习惯等。因此要多方面了解，形成良好健康的生活习惯和卫生习惯，了解一定的饮食和养生知识，让身体全面提高健康。
