皮肤过敏已经成了当今较为普遍的一种肌肤问题，对人的危害是比较大的，不仅影响人们的美观，还对他们的心理造成沉重的心理压力。春季来临，对有过敏性疾病的人而言，春季对他们来讲不仅仅是万物复苏的季节，更多的是不适和难受。被过敏性皮肤病折磨的人们不能幸免，同样被困扰着的，还有他们的父母。那么，如何解决皮肤过敏反复发作呢?下面推荐几款食疗方，大家不妨试试。
1、绿豆海带粥
组成：绿豆30克，水发海带50，糯米100克，红糖造量。
制法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
2、意米绿豆百合粥
组成：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
制法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
3、双菇烩蛇羹
组成：大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。
制法：蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。猪油加葱、姜爆香，加水煮沸，下蛇骨(纱布包好)，文火煮30分，弃骨留汤。加口蘑、香菇和蛇肉丝，再煮30分，调味撒胡椒粉和芜荽末。
温馨提示：为了防止过敏性皮肤病分反复发作，患者可以训练皮肤适应冷热环境。适度的运动可以活化你的免疫细胞，提升免疫力。游泳是许多医生的建议。因为很多皮肤过敏病人，不见得是由尘螨引起，而与天气变化、早晚温差大有关。游泳可以训练你适应冷水、适应温度与湿度;也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏性疾病。
