天气变化，如果不注意穿衣，或者经常吃了一些比较冷的东西，会引起感冒或者咳嗽，这个时候应该怎么办呢?以下就是风寒型的咳嗽应该怎么办的有关介绍。
由于风寒引起的咳嗽，或者如果还有感冒的病症的话，会出现流清鼻涕、打喷嚏，特别怕冷，喜欢喝热的东西，不出汗，舌苔是白色，咳出的痰比较清晰，有时候还会有头痛的症状出现，这个时候要注意吃一些散寒的食
日常的食物当中具有散寒作用的食物有，大蒜、生姜、葱白，注意一定要是葱白啊，桂皮、您可以熬生姜水喝，里面放点花椒，还可以熬南瓜粥喝，还可以多吃醋，这些具有化痰止咳的作用。除了进行饮食上的调节外，患者需要注意不能受凉，要注意保暖，不要吃一些凉性的东西，像蜂蜜、梨子等，最好不要吃，也不要喝菊花茶。
注意事项：
患者还需要注意，要休息好，晚上最好可以洗个热水澡，还可以用热水泡脚，还可以用艾条熏熏脚底，这样也可以有效的除寒气。
