1、认识口吃
口吃不是先天性的,它是后天出现的。它不是生理上的一种病,而是后天一种不好的习惯。习惯是生活中培养出来的。不要怪父母,不要埋怨自己。有口吃的人好比染上了一种不好的习惯,比如说,抽烟,酗酒等。只要有针对性的采取对策,这种习惯是可以慢慢地矫正的。
2、了解自己口吃的现状
弄清楚自己口吃的主要症状是十分必要的。就好比父母要了解自己的孩子才能更好地引导,教师要清楚自己学生的个性才能因材施教。但你又好吃的时候一定要正确的认识自己的现状。
3、良好的心里暗示
你是不是还在担心别人会笑话自己?会不会被某些不了解自己的人一声嘲笑而悲伤好久,或者会自暴自弃,为什么别人没有口吃而自己有?记住了,“金无足赤,人无完人”。我有口吃,可能只是我一个很明显地缺点而已,克服之后,我会进步很多的。所以,大胆地去面对自己吧!
4、找出自己容易口吃的字词
找出自己容易口吃的字词,这是一个漫长的过程。所以,当你决定改变的那一刻起,就要养成这种好习惯。只有找到自己最终地病根所在,才能彻底的治愈。所以,平常在生活中,要学会给自己积累,慢慢地你会爱上自己。不在是抱怨了。因为你知道,你现在在慢慢在矫正口吃而努力了。每天记得把自己容易口吃的字词朗诵几遍,这个要根据个人喜好了,这就是有目的性的克服了。
5、大胆地秀出你自己,说话时不要急不要怕
做到这一点,对于很多人来说,已经成功了很多。不论你口吃的程度如何,最后帮助你解决它的还是去和别人沟通,只有通过沟通你才知道自己口吃的程度和克服的现状。说话时,不要着急,心平气和。可能一时半会养成不了,慢慢来。
6、寻求相关培训班的帮助。
如果你矫正口吃的方法不能让自己满意,或者你为自己制定的矫正口吃的方法总是不能坚持……你还是可以去专门帮你克服掉口吃的培训班或者机构,寻求他们的帮助。