月经周期与皮肤护理

关于女性28天的月经周期，皮肤在不同阶段有不同的反应。我们可以从以下几个方面入手：









Stage1:月经前7天+月经前4天，你的皮肤是最油腻和不稳定的，大部分的经期痤疮都是在这11天爆发的。在这个阶段，给皮肤去角质很重要，增加到2-3次，使用一些含有少量水杨酸的洗面奶。
第二阶段：月经中期的第5天到月经后的第3天，在这6天期间皮肤会出现暗淡、干燥，注意做好保湿补水工作。在这个阶段可以使用各种保湿面膜，也可以使用含有VC成分的产品，在这个阶段可以提亮肤色，保持明亮感。
第三阶段：从月经第一天算起，从第11天开始到第21天，你的皮肤处于正常和最健康的状态。这一时期配合瑜伽练习，你的皮肤会更健康、更红润、更有光泽。在这11天里，要进行去角质处理，使用抗衰老和抗氧化产品，使其效果最大化，促进皮肤吸收。在这个阶段可以使用各种修复精华液和抗衰老精华液，以获得双倍的效果。