皮肤粗糙怎么保养

　　干燥的皮肤不太容易吸收营养霜中的有效养分

　　针对这个弱点，最好在沐浴之后趁毛细孔张开的时候，以少量的面霜加1～2滴芝麻油，稍微用力搓入肌肤中，就可以收到意外的效果。

　　干性皮肤易显粗糙

　　也许你是易长粉刺的干性肌肤，但皮肤也显得干燥。皮肤病医生也许会建议你多用香皂洗脸，但香皂中的碱性易使皮肤的粗糙增加。因此，不如每天一次用葡萄、柚子、柠檬、柑桔等任一种水果的汁，用棉纱沾了擦拭面孔。有些水果汁具有刺激性，因此，汁液在皮肤上停留10分钟后，应用清水再洗一次，之后可轻拍些化妆水或矿泉水。

　　皮肤干燥还可借助饮食来改变

　　尽量少吃盐分多的物，而多吃水果，喝生水，使体内增加大自然的水分。同时须吃富含维生素A的红色蔬菜(如胡萝卜、奶油、奶酪、核桃、芝麻等食物，它们中的营养足以使你的肌肤渐渐的细嫩起来。

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1.去角质，每周2次，坚持2周，然后在这2周注意补水。 2.每天洗脸时重点在额头部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，用清水洗干净。 3.如果是油性肌肤，不要用油性的乳液，用干爽补水的。 4.多喝水，多吃蔬菜，多运动。 5.激光嫩肤美容。方法二：额头皮肤粗糙需要更为细心的保养才能慢慢调回水嫩饱满状态，尤其在皮肤进入轻熟阶段后，更需要

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脸上皮肤很粗糙

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