概述
卵泡发育不良是指在卵泡后期，卵泡始终没有长到成熟卵泡的大小，功能较差，不能产生足够的雌性激素。每个月女性只会排出一个成熟的卵子，这个成熟的卵子通常在二十毫米以上，那么这就被认为是一个成熟的卵子，但是也有个体差异，有的卵泡长到十五毫米才排出一个卵子，有的长到二十五毫米才排出一个卵子，这是根据个人情况而定的，如上所述。通常情况下，一个成熟的卵泡会在一到两天的时间内被排出，被排出的卵泡通常会存活两天。如果女性会出现卵泡发育不良的情况，那么她就很难怀孕。得了卵泡发育不良能吃什么！？
步骤/方法：
1、如果女性患有卵泡发育不良，可以吃什么？首先，如果女性的卵泡发育不良，那么可以多吃些谷类食物。如果你的卵泡发育不好，那么你可以多吃点麦片，因为麦片中含有丰富的营养物质，而且麦片中的营养成分也很丰富，所以你可以多吃点麦片。
2、除了吃一些谷类食物外，如豆类、茴香葵花籽、洋葱等，这些食物中也含有丰富的雌激素，所以如果女性经常不排卵，那么就要多吃这些食物。
3、含有植物性雌激素的食物有很多种，如黑豆、黑豆浆、黑豆汤等。
注意事项：
其实，卵泡发育不好的女性可以多吃黑豆，黑豆有很好的促进卵泡发育的作用，还能补充雌激素，在月经前一直到月经后都要多吃黑豆，这样容易刺激雌激素的分泌。
