概述
我已经结婚一年多了，很想为家庭增添一个孩子，但一直未能受孕。为了能有个孩子，我们夫妻俩做了很多努力，我丈夫已经戒烟戒酒，身体健康。为了家庭，我辞去了工作，我都想怀上孩子，过上相夫教子的生活。我投入了这么多，却毫无收获，这让我的压力倍增。我丈夫说没关系，但奇怪的是他并不着急。我最近做了检查，结果是卵泡发育缓慢，内膜薄，黄体不健全，这种情况下我应该怎么办？
步骤/方法：
1.卵泡发育缓慢也是发育不良的一种形式，可由卵巢早衰、多囊卵巢综合征、内分泌异常雌激素缺乏、甲状腺和肾上腺皮质功能异常引起。在治疗前需要进一步检查，可能需要用药物来帮助调节病情。也可以在日常生活和饮食方面做一些调整，以帮助卵泡发育。
2.至于子宫内膜薄、黄体不好，可以在医生的协助下补充黄体酮。在接近月经结束时使用黄体酮后，随着子宫粘膜上的腺体生长，子宫内膜会变厚，子宫也会充血。但值得提醒的是，黄体酮不能单独使用，如果确实检测出身体缺乏，应在医生的指导下适量使用，否则会产生不良后果。
3.日常饮食要注意多吃温补的食物，如牛羊肉、鸡肉、甲鱼、鱼、鸡蛋、牛奶、白菜、胡萝卜、绿色蔬菜等。也可以多吃谷类和豆类，因为它们含有丰富的植物雌激素可以调节人体的激素比例。少吃辛辣刺激的食物、生冷食物等。
注意事项：
注意调控自己的情绪。情绪不稳定或内心激动，容易造成身体内分泌紊乱，要学会适当放松和忍耐。建立良好的生活方式，不要熬夜，适当运动。
