睡眠充分，才能保证皮肤处于足够的修复过程，否则，皮肤更多地要置身于日照、空调、污染等环境中。另外，充足的睡眠也是身体各器官共同休养生息的过程，毕竟面子只是身体大机能环境的一部分。
另外，在晒斑修复的过程中，不要急于给皮肤更换或补充多种护肤品。毕竟，皮肤对护肤品产生熟悉和适应过程至少需要21天的记忆周期，频繁地更换护肤品让皮肤总是处于焦虑状态，或者一下子补充多种护肤品也让皮肤处于不堪重负的状态，这些都不利于皮肤更好地修复。
处理原则：重在帮助皮肤及时清理排泄。
DIY保养法： 100g 绿豆蒸熟，捣碎捣烂，添加1茶匙蜂蜜+2滴的玫瑰纯精油，制成美白修复清理面膜，每次取适量均匀涂抹全脸，停留15分钟。每周3次。
想要祛除晒出的色斑是要费工夫的，所以为了避免夏日结束后出现色斑，大家还是应该在夏天做好防晒工作，每隔两个小时就要涂一次防晒霜，然后晚上出门也要涂的，因为白天日晒强烈，晚上空气中同样有紫外线，不注意也会晒出色斑。
