第一,抑郁症患者应少吃加工和甜食
人类如果吃了太多的熟食和高脂肪食物,包括汉堡包、炸薯条和炸鸡,可能会增加 "抑郁症 "的发病率。人们通常认为,抑郁症患者往往缺乏食欲,消化和吸收能力差。但这并不意味着抑郁症患者不需要治疗,因为他们可以通过药物来治疗。"我想说的是,抑郁症患者是不需要治疗的,因为他们可以通过药物来治疗"。
2 第二:抑郁症患者不宜喝茶和咖啡
而茶和咖啡也是抑郁症患者不能喝的。因为,摄入过多的咖啡因会加重抑郁症的病情。茶、可乐、咖啡都会加重抑郁症患者的失眠,所以患者一定要严格禁止在睡前喝茶、可乐或咖啡等 "刺激性 "饮料。
3 最后,抑郁症患者不宜饮酒
酒精自然是最严格的禁忌,这意味着抑郁症患者应该减少饮酒。抑郁症患者应尽量少喝酒,因为酒精对身体的危害很大。"我觉得这是个很好的选择,因为我觉得自己的身体很健康。