概述
如果得了鼻窦炎的话，平时鼻子经常会很痒而且经常会打喷嚏，一年四季都会出现流鼻水的症状严重的话还会流鼻血，一旦得了鼻窦炎的话，平时鼻子有痰，特别是早上起来这种症状特别明显得了鼻窦炎的话，一般是由于身体的抵抗力免疫力低下而引起的平时经常生病感冒没有及时吃药，他都是会引起鼻窦炎的，所以一定要引起重视，平时要多喝水多晒晒太阳
步骤/方法：
1、 一旦得了鼻窦炎的话，平时一定要注意增加自身抵抗力还有免疫力特别是冬天出门的时候尽量多穿衣服，尽量不要让自己生病感冒如果一旦出现生病感冒症状的话一定要及时的吃药治疗，千万不要拖延病情这样的话是会造成鼻窦炎的严重的
2、 平时可以多用热毛巾敷在鼻子上，然后顺时针逆时针按摩交替按摩100下每天坚持一般来说效果也是比较不错的平时也可以多用葱打上来训醒鼻子这样的话也会起到一个杀菌的作用平时尽量不要在家里养小猫小狗，这样的话对病情是不利的
3、 饮食方面的话注意清淡一点多吃些五谷杂粮的食物，尽量不要吃一些重口味的食物一些，海鲜葱大蒜辣椒，这些尽量都不要吃，也不要喝一些碳酸的饮料也不要经常去外面吃饭，尽量在家里吃的清淡。少放盐少放味精
注意事项：
劳逸结合，平时多出去走走，注意不要让自己太过于劳累生活上工作上压力不要太大。早睡早起不要抽烟喝酒熬夜也不要暴饮暴食，要定期的去医院进行检查和治疗。
