1.紫外线会刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使在阴天，"紫外线 "仍然很强。因此，在这一过程中，人们会发现 "紫外线 "对皮肤的伤害是非常大的。而在这一过程中，我们可以看到，很多人都在为自己的身体状况而烦恼。"我 "和 "我 "都在为自己的身体状况而烦恼。
2.有些食物也是皮肤变黑的祸首，富含铜、铁、锌等金属元素的食物就有这种弊端。原因是这些金属元素可以直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶和多巴胺醌等物质的数量和活性。这些食物主要有动物肝脏、动物肾脏、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等；土豆、红薯、芹菜、韭菜、香菜等食物吃多了，受紫外线照射易产生色斑。
3.吸烟和喝酒也是对皮肤的杀伤力，如果你有留意，可能会发现凡是有吸烟习惯的人脸色都会变黑，嘴唇的颜色也比较深，那是因为吸烟会导致色素沉淀，如果再加上经常喝酒，会给肝脏造成负担，也容易在皮肤上显现出来，另外皮肤变黑后脸颊也容易出现斑点，而且会 导致皮肤变黑。
