概述
一般得了神经性耳聋的话，经常会产生耳鸣，或是短暂性的耳聋，他是由于大脑神经的一种病变，最后导致耳朵中区神经系统受损，导致耳朵的听力下降，甚至造成耳聋，所以平时一定要注意不要听一些声音比较大，或者比较剧烈比较刺激的声音，尽量多注意休息，保持在一个安静一点的环境种生活，你也可以采用一个中医疗程的治疗，可以去比较专业的中医院，听从医生的指导和安排，来进行一个中药疗程的治疗，虽然过程比较缓慢，但是一般来说都是有效果的。
步骤/方法：
1、 平时注意一定要有充足的睡眠，睡觉前可以喝一杯热牛奶，这样的话可以舒缓神经，有一个良好的睡眠，睡眠时间最好在8个小时以上，平时也要注意心情要保持愉悦，不要经常的生气和发火
2、 平时控制住自己的体重，控制住高血压，高血糖的发展，平时也要提高自己身体的免疫力，尽量不要让自己生病感冒，特别是冬天的时候一定要注意保暖，要多喝水，多晒太阳，定期的去医院进行检查
3、 饮食一定要清淡一点，不要吃一些刺激性的食物，多喝一点粥类的食物，比如说山药粥，银耳粥，红枣粥，绿豆粥，薏米粥这些都是很不错的，平时可以多吃点花生，听说花生治疗神经性耳聋不错的
注意事项：
多吃点维生素C比较多的蔬菜和水果，比如说苹果草莓香蕉梨木瓜猕猴桃橙子西柚西红柿木耳青菜等等都是非常好的，一定要定期的去医院检查
