概述
身边有朋友得了耳鸣，性格也变得暴躁，情绪变得也很不好，整个人都变得烦躁，也不爱跟人交流，也很少笑了。得了耳鸣严重影响了自己的生活学习和工作，而且对自己的心理健康也有影响。得了耳鸣是要立即去医院治疗的，要找到耳鸣的原因，找到治疗耳鸣的最佳方法，尽快让这种摧残身心的疾病远离我们。那么得了耳鸣我们该怎么办呢，就一起看看下面的介绍。
步骤/方法：
1、 首先我们先来讲讲耳鸣对我们都有哪些危害。首先是心理影响。耳鸣严重的患者尝尝感觉病变加重，疑心重重。内心恐惧加重，心里的压力增加了。病人的听力会受到影响，跟人的沟通交流都会出现障碍。还能造成听力下降，精力不集中头昏等现象。还影响了人的精神生活，情绪变得紧张，让人烦躁不安，各种压力加剧。
2、 方法是，配助听器，避免发生耳鸣的诱因。要是外界刺激引发的耳鸣，就换个工作环境。要是工作噪音大，就要做好防护，佩戴耳塞等。要是吃药引发的就要立即停药。要是听力受损就要配助听器，减弱耳鸣的声音。
3、 得了耳鸣是要治疗的。可以吃药治疗或者是其他治疗。治疗期间要配合医生，听医生的指导。睡觉要是耳鸣严重可以制造些丝丝的声音比如收音机信号不好的声音来掩盖耳鸣。要是出现了头疼，情绪急躁，要让自己平静下来，情绪要控制好，不大喜大悲。
注意事项：
我们的耳朵是一跟外界交流的一扇窗户，所以我们要爱护自己的耳朵，发炎进水等都要及时治疗。以上所讲的，都是针对耳鸣的方法和建议。希望大家看完能记住。最后祝大家生活愉快。
