眼花原因主要有三。一是长期用眼、户外运动少、视觉疲劳得不到缓解、晶体弹性过早减弱所致;二是饮食上很精细，少食粗粮;三是工作繁忙，身体处于亚健康状态。
从原理上讲，人们之所以能形成花眼看不清近距离的物体，是因为眼睛本身的调节作用在改变。
年轻时人的眼睛就像傻瓜相机，可轻易自动对焦，年纪大时眼睛就像是手调对焦相机，看远近不同的东西对焦变得费力。且随着年龄的增长，调节力不断下降。
容易提早花眼的人群为电脑工程师、老师、秘书、会计师与银行职员等，生活习惯皆为需要长时间使用计算机、经常阅读和从事文书工作的人，而运动员、户外工作者就相对很少。
花眼是人体眼球内的水晶体及睫状肌自然老化的现象，目前没有有效的治疗方法，因此花眼重在预防。注意经常休息眼睛和多吃蔬菜、水果，补充叶黄素。外出活动，要戴太阳镜避免紫外线伤害，并注意定期到医院查眼。
