概述
我今年21岁，在一家服装商场工作。自从进入冬季以来生意越来越好，每天都不断有顾客来买衣服，需要不停的给顾客推荐介绍一天下来腿疼脚疼的，而且还嗓子发干发涩。开始没在意，可是这两天降温以后暖气开的有点大了，没多久就觉得嗓子特别的疼而且还发干，有时候说着话说着话都觉得声音沙哑，喝了睡还是不行，工作的时候特别受影响。嗓子干疼应该怎么办？
步骤/方法：
1、 这种情况很有可能是因为得了咽喉炎才引起的，喝水只能暂时的减轻症状并不能彻底治疗，需要服用药物治疗。因为嗓子已经发炎充血了。如果不及时服用药物治疗很难恢复，时间长了症状还会加重。
2、 最好是去诊所看下，服用清火利咽的药物和消炎药很快就可以恢复，诊所一般都有卖的治疗咽喉炎的含片，也可以买一些含在嘴里，清热解毒的药物也必须要服用，另外要注意尽量多喝温水。
3、 冬季气候本来就干燥，如果长时间呆在暖气房里空气不流通很容易引发疾病，主要还是缺水引起的，除了多喝水补充水分之外，也可以放置一个加湿器增加室内的湿度，对缓解干燥的空气预防疾病很有帮助。
注意事项：
平时一定要注意多喝水多吃水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，也不能吸烟喝酒，咖啡或者是碳酸锂的饮料也不能喝太多。
