1、主食及豆类：因为肿痛会影响咀嚼及上消化道功能，所以尽量选择半流质饮食，如面汤、大米小米粥、燕麦湖、豆浆、藕粉等，赤小豆，绿豆稀饭可以解毒，要经常吃。
2、肉蛋奶：鸡蛋和牛奶应天天吃，以保证蛋白质的摄入;猪肉做汤或做成酱，适量吃些淡水鱼。
3、蔬菜：番茄、冬瓜、竹笋、苋菜、大白菜、香椿、芫荽、丝瓜、马齿苋、芹菜等。
4、水果：草莓、西瓜、桃子、甘蔗、桔子、香蕉、梨等。
5、其他：多喝清热解毒的饮品，如金银花粥、蒲公英茶等。
痄腮期间多吃一些流食或半流食，如稀粥、软饭、软面条、水果泥或水果汁等
温毒在表：临床表现轻微发热恶寒，一侧或两侧耳下腮腺部漫肿疼痛，咀嚼不便，或有咽红，舌质红，苔薄白或薄黄，脉浮数。
银花凉茶——配方：鲜金银花60克或干品30克。制法：将金银花稍加水浸洗后，放入砂锅内，加水适量煎沸3分钟，去渣取汤约250毫升。功效：清热解毒。用法：以上为1日量，作冷饮或凉茶，分2～3次饮服，连用3～5日。
