鼻咽炎日常保健

　　1.想预防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境(夏季室内空调环境)，都要注意保暖。

　　2.患有鼻咽炎，会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。

　　3.增强人体免疫力，可通游泳、跑步等规则性运动，增强体质，从而有助于预防鼻咽炎。

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饮食上，多饮用清凉润喉的饮料;多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会给恢复带来难度。注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，每天早起可用盐水漱口。注意在

发布于 2024-02-22 20:19

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鼻咽炎症状

鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。鼻咽部检查见粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。鼻咽炎的症状为：鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。鼻咽部检查见粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。潜伏期1～3天不等，随病毒而异，肠道病毒最短，腺病毒和呼吸道合胞病毒较长

发布于 2024-07-24 21:08

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如何预防鼻咽炎鼻咽炎的护理措施

概述慢性鼻咽炎，常常不是只有一种存在，常常会伴随着其他疾病一齐存在。是一种发展比较缓慢的疾病。头痛、头晕、口臭等等也会随着出现，一旦治愈了就所有病都痊愈。慢性鼻咽炎是因为天气转凉，感冒引起的。一旦感冒的时候带有咳嗽，不去医院接受治疗，慢慢的就会变成慢性鼻咽炎了。所以，一个小小的感冒，流鼻涕，咳嗽也要注意去看病。步骤/方法： 1、第一，积极锻炼身体，随着人们生活节奏的不断加快，人们对于身

发布于 2024-04-08 14:06

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咽炎和鼻咽炎的区别

概述最近早晨醒来之后，总是感觉自己的咽喉处里面有很多痰的，却一直借口不出来，每次刷牙的时候都会出现恶心呕吐的情况的，到了晚上的时候鼻子不透气，鼻子里面会流出很多的脓鼻涕的，到了马上平躺的时候，鼻涕一直倒流到是我厨娘恶心呕吐的情况的，医生说我患上了鼻咽炎，可是我一直都有咽炎的，我总以为鼻咽炎和咽炎是一样的呢。步骤/方法： 1、鼻咽炎是人类的鼻腔和咽喉处都出现了炎症的情况的，主要的症状是，

发布于 2023-02-27 13:02

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鼻咽炎与咽炎的区别

概述每次感冒的时候，就感觉咽喉处特别的不舒服的，感觉，咽喉里面还有很多的痰，却一直吐不出来的，尤其是到了早晨，非常的严重的，并且还伴有鼻塞的情况的，尤其是到了晚上，鼻塞是非常严重的，一直流鼻涕的，刚开始流清鼻涕，慢慢的会变成脓鼻涕的，鼻涕倒流的时候会有恶心的情况的，后来去医院检查却是鼻咽炎，刚开始我以为是鼻炎呢，那我们就说一下鼻咽炎和鼻炎的区别。步骤/方法： 1、首先说一下鼻咽炎的症状

发布于 2024-04-08 12:30

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乳腺癌日常保健

1、避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。 2、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。 3、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对

发布于 2022-12-17 04:27

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哮喘的日常护理

1、支气管哮喘常为过敏原通过内因而发病，通常吸入花粉、烟尘、羽毛、尘螨等;食用鱼、虾、花生、牛奶等;接触油漆、橡皮、染料、化学品等;以及药物如磺胺药、青霉素等，均有可能成为过敏原。因此应注意诱发哮喘的因素，除去过敏原。此外，还应预防上呼吸道感染，避免疲劳过度，淋雨受凉或精神方面的刺激，以防止哮喘发作。 2、保持室内空气流通，避免灰尘飞扬，尽量不要用羽毛类衣被。患儿应卧床休息至症状消失，枕头需抬高

发布于 2022-12-30 00:32

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早泄日常保健

1、早泄的保健方法正确认识和对待性生活。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。 2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。 3、早泄的保健方法避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做

发布于 2024-05-02 12:49

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狐臭日常保健

1、注意个人卫生汗液要经细菌分解才会发出气味，因此狐臭患者应注意个人卫生，以保持身体清洁，减少细菌滋生。 2、穿干爽透汗的衣物有些狐臭患者为了遮掩身体异味而穿长袖或厚实的衣物，其实这样会让异味更加强烈。因为这样不仅更容易出汗，还会加速细菌分解汗液。因此，狐臭患者应穿干爽透汗的衣物，天气炎热时，更应该应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。 3、保持心态平和心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异

发布于 2024-04-15 18:16

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阴虱日常保健

擦浴(不要去公共浴室以免传染他人)。生殖器要注意保持清洁干燥，阴虱患者需避免自身感染。勤换内衣裤，污染的衣裤要及时处理，可用开水烫、日晒。盖过的被褥常拆洗，用过的敷料应烧毁。 2、阴虱患者应勤洗手，尤其是大小便前后最好用肥皂洗手，防止自身感染或传染他人。这些都是阴虱的护理，如淋病可通过阴虱患者自己的手感染眼睛发生淋菌性眼炎。 3、居室应光线充足，空气流通。避免潮湿和保持清洁卫生，也是阴虱的保健中

发布于 2024-08-21 07:45

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