概述
随着社会的发展，近视的机率也是逐年上升。青少年是近视的多发人群。假性近视视力可在一月左右下降，适当休息后又可恢复。真性近视为器质性改变，不能自然恢复。近视眼会引起许多的并发症，多数并发症是可以致盲的。近视度数越高，引起并发症的可能性就会越大，会影响生活和学习。对于近视眼在生活中很普遍，大家不能掉以轻心。
步骤/方法：
1、 首先可以通过对数视力表来进行视力诊断。定期检查视力。也可以在家庭自行检测测近视力大于或等于1.0，而远视力则是小于1.0。近视的度数愈高远视力愈差。发现异常可到正规医院眼科进行检查。
2、 其次，可用电脑验光。难逃正规的验光是矫治近视并能有效控制近视发展的基础，对青少年学生尤为重要。验光方法有多种，医生一般根据年龄及眼部检查情况决定、推荐不同的验光方法。
3、 散瞳检影验光是较能客观、准确反映眼屈光状态的方法，该方法是用药物使被检眼睫状肌麻痹、瞳孔散大后验光，待瞳孔恢复正常后再试镜，以此确定眼的屈光状态及所需配镜的度数，该方法可同时去除因调节过度造成的“假性近视”。
注意事项：
专家提醒：青少年们不要长时间操作电脑和看书。疲劳的时候可以闭上双眼按摩眼眶周围进行放松。注意休息，保证充足的睡眠。定期体检，早发现早治。
