概述
因为现在的科技越来越发达，所以很多的电子产品都出现在我们的面前，特别是一些智能手机的研发，当时我们每天都是用手机看一些视频，电视或者是有趣的新闻，可是长时间的接触手机或者电脑对我们的眼睛都会有很大的伤害，特别是一些从事，电脑工作软件开发的人们，可以看到他们的视力都是非常低下的；所以说，也只能从平常的生活习惯和饮食规律下手。
步骤/方法：
1、 1.平时我们应该多多注意近视患者的饮食，因为很多摄影师都可以帮助我们的近视患者调节眼部，比如枸杞，枸杞子可以肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清，所以平时可以用来泡水来喝
2、 2.菠菜富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视，所以平时我们家长可以多给孩子做一些菠菜，不仅可以预防近视，而且对孩子但身体健康也是有好处的。
3、 3.胡萝卜这种不用说大家都知道，近视可以多吃胡萝卜来防治治疗的，所以平常我们的孩子就算是再挑食，也要多吃一些胡萝卜，我们的家长可以多学习一些饮食上面的方法，调制胡萝卜。
注意事项：
调节近视是从小时候开始防御的，所以我们家长一定要预防，不能给孩子玩太多网络游戏，还有平时也不能让孩子长时间的接触电脑，手机之类的。
