概述
现在社会就是也非常的多，对于一般的人来说，我们是否会有这样的感觉，我们会觉得孩子如果近视了，就赶快去配一副眼镜，却没有想到，一副眼镜可以把孩子推向深渊，会使近视不断加深，成为不归之路，竟是科学研究领域经典和全新的科学论表明，戴上近视眼镜，虽然可以暂时矫正视力，但当人的眼睛看到近处，其实焦点又落在了视网膜的后面，所以就会导致睫状肌不得不再次把眼球拉长，如此就会恶性循环。
步骤/方法：
1、 所以通过锻炼是可以改善一些近视的，有效的锻炼可以恢复近视眼，首先第一个锻炼就是每天坚持做眼保健操，尤其是在你困的时候，长期用眼的时候，在间歇时间可以做一些眼保健操是非常有作用的，它可以有效的缓解眼部疲劳。
2、 同时在休闲的时候可以做一些眼部运动，比如可以到专业求证赚眼球，或者是眼睛在不大的聚焦过程中，改变焦点，这样的话，也可以促进眼球的发展，改善近视的程度，从而可以防止因为戴上眼镜而导致视力越来越差。
3、 与此同时，可以在平时的话外出去看看绿色的风景，通过远近调节，可以很好的调节近视，尤其是在近视度数比较低的情况下，尤其是三百度以内，这样的低度数和中度处都会有很好的矫正作用，所以在这个重要的机会不要放弃。
注意事项：
青少年正在生长发育的阶段，这个时期对眼睛机能的强化非常重要，所以在训练中一定要注意达到一个良好的屈光度，改善眼部机能，治疗近视的目的就会达到。
