(1)海金砂茶:海金砂15g,绿茶2g,以陈者为佳;
制法:海金砂每次10-15g,绿茶2-3g,将两者放入杯中,用刚烧沸的开水冲泡大半杯,泡后立即加盖,5分钟后饮用;
食法:每日晨起,空腹先饮一杯,以后可随时饮用,每饮略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止,这样有清热渗湿、利尿通淋、降火解毒等功效。
(2)向日葵茎心汤:采集向日葵的内芯,鲜品50g或干品20g,滑石10g,蜂蜜1匙;
制法:1:待葵花结籽成熟后,摘去籽盘,去除地下根,取茎,切成几段,洗净,剖开,取出茎心,切碎备用;2:将向日葵茎心与滑石倒入小砂锅内,加冷水1大碗半,煎成半碗,滤出汁水后,冲入蜂蜜1匙;
食法:饭前饮用,分2次饮完或代茶常饮,这样有通淋利尿的作用,如果在夏季饮用,还有祛暑的功劳