概述
我从小学三年级开始，就得了近视，那时候是因为放暑假看电视，每天看的时间太长了，等上学后，我发现黑板上的字我看不清楚了，妈妈就带我去了医院配了我的第一个近视眼镜，后来我学习后参加工作，现在度数已经涨到了八百多，还有点斜视和散光。也想过要做手术，但是考虑到手术有风险，最后还是决定不做了，我成了眼镜一族，已经带了好多年了，现在工作天天不离电脑，度数是不怎么增加了，就是感觉眼疲劳，眼睛斜视加近视该咋办？
步骤/方法：
1、 要养成良好的生活习惯，正确的读书和看物姿势，看书、看电视或玩电脑时，平均每一两个小时就要让眼睛休息一下，放松眼部神经，养成良好的用眼习惯，不要经常揉眼睛，看东西时多正视，以免斜视严重。
2、 平时就要经常注意眼部卫生注意用眼次数。房间的灯照明要适当的亮度，不能太强或者太弱，别老躺着看书，别长时间看电视和打游戏机或者玩电脑和手机，这些对眼睛都是很伤害的。眼睛不舒服就到眼科医生那里检查一下。
3、 每天用眼一个小时，就花几分钟做看远处，常看绿色。看大树等：多转动眼睛，眨眼，松弛眼部神经，减缓斜视问题，长期坚持有助于恢复视力。可以选择好的食疗法多吃些肝等动物的肝脏，有利于明目。
注意事项：
少看电视吧，就算偶尔看会电视，也一定要保持一定的距离，别老坐在同一个地方看电视，要经常换位置，这样就不会养成只斜视一个方向了，预防近视和斜视要从小抓起。
