概述
每个妈妈都希望自己的宝宝聪明健康，孕期最好有一个好的作息时间，最好用胎教的方法好好调节，效果更好。而对于那些不愿意做的事情，则可以通过 "胎教 "的方式来解决。"胎教 "是指对胎儿的教育，而不是指对孩子的教育。
步骤/方法：
1、孕期最好多注意身体护理，要有一个好的胎教方法，能让宝宝健康成长，但胎教的方法因女性怀孕时间不同而不同，如果是怀孕5周左右，由于胎儿比较小，通过食疗进行胎教就很好。
2.女性在怀孕期间应该选择好胎教的方法，在怀孕五周的时候通过采用食疗或者是理疗来调理效果比较好，最好应该选择合适的胎教方法，怀孕五周的时候不宜通过按摩或者是音乐进行胎教。
3、孕期最好及时调理身体，有效避免胎儿发育异常，最好根据医生的建议定期进行产前检查，使宝宝健康成长。
注意事项：
孕期要有良好的作息和饮食习惯，最好选择合适的胎教方法，使宝宝健康成长，可以选择在孕期经常听音乐进行胎教。
