概述
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。是导致人类失明的三大致盲眼病之一，可分为先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼。各种类型的青光眼的临床表现及特点各不相同，应做到早发现、早治疗。而饮食也是影响青光眼的重要因素之一，下面为大家介绍清光眼的饮食原则。
步骤/方法：
1、 青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者应保持饮食清淡，要避免高脂肪、高糖等食物的过多摄入，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。尤其在晚上，一定要减少此类食物的摄入量。
2、 应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素及微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。可有效满足眼部所需的各类营养。
3、 如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。但若血糖偏高因注意糖分的摄入，要定期进行人体血糖的检测。
注意事项：
青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。并要有效的坚持体育运动，平时注意用眼卫生及用眼健康。
