概述
黄斑变性一般是指高龄退化的结果，随着人们年龄增长，视网膜等组织开始逐渐的退化，变薄，引起眼睛黄斑功能下降。在一少部分的黄斑变性病人中，负责供应营养给视网膜的微血管便会出现渗漏，新生的不正常血管亦很常见，血管渗漏的液体会破坏黄斑，引起视物变形，视力下降和萎缩。该病具有一定的遗传性，属于遗传病的一种。下面给大家提供几点建议。
步骤/方法：
1、 首先患者应注注意要适当休息，一定要避免身体过劳。尽量少用目力，避免视力太过疲劳，而加重病情的发展。保持睡眠充足，有失眠或者是神经衰弱的患者，应该每晚给予安定或眠而通。
2、 大家在饮食上应该选择营养丰富、富含蛋白质、维生素且易于消化的食物。补充维生素含量高的饮食可能减弱对黄斑的光照毒性，增强视网膜对自由基的防护作用，对于病情的减轻和治疗有很好的效果。
3、 患者朋友应该注意经常保持大便通畅。这就要做到对一些有刺激性的食物或兴奋性的食品的控制，这些食物很容易在一定程度上引发便秘，从而加重病情，如辣椒、生葱、生蒜及咖啡等，应当尽可能少用或不用。
注意事项：
大家要注意保护好自己的眼睛，不要受到外界的伤害，定期的去医院检查，了解关注自己的病情，好好治疗，慢慢恢复，会痊愈的。希望可以给大家带来帮助。
