概述
胎教是一种比较常见的现象，平时应该有良好的作息和饮食习惯，适当的做胎教，对健康也是很有好处的，女性在怀孕期间应该有一个好的胎教方案，尤其是在怀孕九个月左右，因为胎儿即将出生，所以平时应该经常听音乐，平时应该有良好的生活 规律，促进胎儿的健康成长，怀孕九个月应该选择一些舒缓的音乐方法来进行胎教。
步骤/方法：
1．女性在怀孕九个月的时候可能会引起紧张和焦虑，所以应该选择好的胎教方法，可以选择用听音乐的方法来调节，应该有效的促进胎儿的健康成长，应该有效的避免紧张焦虑和身体免疫力低下的现象。
2．怀孕九个月可以选择用频繁胎教的方法来调理，在胎教过程中，最好应侧卧，每次胎教时间为十分钟左右，应反复听一组或两种音乐，平时应保持良好的心态。
3、女性平时要有良好的自我保健意识，怀孕九个月应定期进行体检，也可以采用小常听音乐的方法进行胎教，听音乐的过程中还可以增加一些自我想象力，这样的感觉可以传递给自己的宝宝。
注意事项：
女性应多注意合理安排饮食，尤其是在怀孕期间，应多吃一些应季的蔬菜和水果，适当通过听音乐可以对宝宝的健康起到一定的促进作用。
