概述
近视是由于长期使用错误的姿势看书或者是学习，眼睛长时间地疲劳得不到缓解，视力一天一天的下降，长此以往，看东西就会模糊，如果及时去医院做检查，近视的度数得加深程度就会得到控制，配带眼镜可以有效地抑制度数的增加。滴加扩瞳眼药水也可以有效的缓解眼睛的疲劳，眼睛可以得到一时的治疗，但是它并不能完全根除近视。如果不及时治疗的话，明天很可能就会失明。
步骤/方法：
1、 对于近视的预防，首先大家可以在长时间的学习和看书之后，一定要学会缓解眼睛的疲劳，可以眺望远方，适当的做一下眼保健操。在晚上把手机和电脑的灯光调暗，这些对于近视的预防都起了一定的作用。
2、 对于眼睛的治疗也有很多方法，在平时生活中大家可以多吃蔬菜，水果。尤其是胡萝卜，胡萝卜是明目的蔬菜。平时大家也可以让眼睛多休息，使眼睛每天保持一个放松的状态，可以适当的缓解近视的加深。
3、 最后，如果近视度数很深的话，近视是会遗传到下一代的，建议大家去做激光手术，激光手术可以治愈近视，而且时间短，效率高，大大的降低了近视的复发率。在做激光手术之后，大家可以多吃些清淡明目的食物。
注意事项：
在平时生活中大家一定要多加注意对眼睛的保护，尤其是像夏天，紫外光线强，千万不要使眼睛直接对着光线，这对眼睛是很不利的，无论是玩手机还是电脑光线一定要适中，这样才可以更好地保护眼睛。
