概述
我是一个电脑操作员，所以我经常会长时间的用眼量，针对我的眼睛也造成了一定的伤害，因为我们在下班的时候还会玩儿手机玩儿游戏，每天都要花费很多的时间在这些电子产品上，所以很容易造成我们的视网膜脱落，最近我总觉得自己的眼睛好像特别的摩擦，而且还特别的爱流泪，我张柏芝上也特别地痛苦，工作也会受到很大的困扰，
步骤/方法：
1、 流泪在我们的生活中特别的常见，很多中老年患者朋友都会出现这样的状况，可是有一些特别爱熬夜的工作一族也会出现的，一定要特别的注意自己眼部的清洁和干净，养成健康用眼的习惯
2、 我们经常爱流泪的朋友还可以采用以下的方法来进行缓解，我们的患者朋友按照以下的方法做，饮每天泡30克到50克，用开水泡10－15分钟，喝完水后把枸杞子也一起吃掉，长期坚持对眼睛有好处。
3、 食方面应以清淡为主，多补充维生素A，可以多吃胡萝卜。枸杞子对视网膜，特别是对感光细胞的新陈代谢有很大的帮助。在有风的天气里外出应戴眼镜。平时看电视电脑或者是阅读的时间不要太长
注意事项：
我们爱流泪的朋友们平时还应该注意用眼卫生，用眼不要过度疲劳，看书报、电视时间不宜过长，出门时可戴防护眼镜，以防止强光刺激与异物进入。
