一、适宜饮食:
1、多吃大蒜:蒜是保健食物,它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性,阻止血液的凝固,预防血栓的形成。每天至少吃1—3瓣大蒜,最好是未经加工或未除蒜味的大蒜,这对心脏有保护作用。
2、适量吃海产品:能够降低胆固醇,但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
3、纤维类食物:纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用,特别能保护心脏。
二、禁忌饮食:
1、严格控制盐的摄入。
2、不宜过量补钙。
3、戒烟酒、浓茶和咖啡。
4、禁止食用苦寒及辛辣食物。