概述
每个人都说因为伤心了或者是太激动了就会出现流眼泪的现象的，不过一般看到这样的情况的话人们都会有点伤感的，可是我告诉大家，平时的话适当的流一下眼泪对我们的身体也是有很大的好处的，下面我就和大家分享一下。
步骤/方法：
1、 其实流眼泪也是身体的一个排泄的方式来的，通过这样的方式可以达到排除人体由于压力造成的生化毒素；这些东西都是对我们的身体有一定的害处的。
2、 而且流眼泪也是一种发泄的好方法，流眼泪之后的话可以缓解我们的心情，一般我们心情很受伤很压抑的时候，一般留眼泪之后的话心情都是会好很多的，可以防止我们因为压抑导致的抑郁症发生。
3、 而且适当的流眼泪的话还可以达到润滑和冲洗眼睛尘污的作用的，平时我们的眼睛不小心掉进东西去了的话，如果我们流眼泪的话东西很容易就会随眼泪流出，对眼睛有保护作用。
注意事项：
建议平时要多注意眼部的卫生，平时多喝水，多注意休息。
