概述
眼疲劳是一种眼科的常见疾病，很多情况下都会容易产生眼疲劳，引起我们眼干眼涩眼疲劳的症状，大多都是由于我们全神贯注看一个食物，经常目不转睛，眨眼的次数也比较少，这时候分泌的眼泪也比较少，就容易造眼睛的眼干眼涩，最近我就觉得我的视力开始下降了，经常出现视力模糊的原因，尤其是我眼睛的周围，以及我眼睛的下部时常会有发麻的现象产生。
步骤/方法：
1、 随着科技的发展，很多办公室都已经实行了无纸化办公，今天很多员工都会面对着电脑，一般都会是八小时的工作制，这时候我们长期面对的电脑又极其容易造成我们眼疲劳的现象，在我们工作的时候要多眨几下眼睛。
2、 我们眼疲劳的患者还可以用一些眼药水来缓解我们眼睛的干涩，当我们眼睛出现劳累的现象的时候，我们就应该停下来休息一会儿，向远处绿色的植物眺望，我们的眼睛多呼吸几下。
3、 眼睛是我们心灵的窗口，我们一定要好好爱惜自己的眼睛，不一定要在特别强烈的灯光下看书，玩游戏，是我们在夜晚玩游戏的时候，你要将电脑屏幕的亮度调的低一些，以免产生的亮度差，刺激我们的眼睛
注意事项：
注意我们眼部的清洁和卫生，我们有很多治疗眼疲劳的方法，我们可以做一些眼保健操来缓解自己眼疲劳的症状，在平时我们应该多吃一些明目的食物。
