鼻塞流鼻涕怎么办

　　工具/原料

　　毛巾

　　鲜姜，蒜，白萝卜。

　　方法/步骤

　　1用在热水里面浸泡过的毛巾捂住自己的鼻子，让热蒸汽吸入鼻子中，持续一段时间，反复几次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。

　　2临睡前用热水泡脚一段时间，不但能疏通鼻塞，而且能促进睡眠，可谓是一举两得。

　　3睡觉的时候塞大小适合的鲜姜或者蒜，葱白，鼻子就会变得好一点，使自己睡得更香一点。

　　4用稍微有点温度的盐水仔细的洗鼻孔，持续几天之后对于伤风感冒的鼻塞有很好的改善，同时可防治鼻炎。

　　5如果鼻塞挺严重，则洗几个白萝卜，放在清水中煮沸之后，把鼻子凑上去闻蒸汽，几分钟后鼻塞可有效地改善。

　　END

　　注意事项

　　天冷请多穿衣物，防止感冒。

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